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En este video, Borja Mariscal nos enseña su rutina de calentamiento para jugar al golf o entrenar.
El calentamiento para jugar al golf es un ejercicio importante que debe realizarse si queremos evitar dolores y lesiones, y para entrar antes en juego, ya que nuestros músculos estarán estirados y más flexibles, y las sensaciones serán mucho mejores.
En esta clase de golf, aprenderás los ejercicios de estiramiento básicos a realizar antes de jugar al golf y que te permitirán calentar todos los músculos que entran en funcionamiento en el swing.
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Con vuestros videos estáis aportando un gran valor a la práctica del golf. Poner el acento en los errores y en técnicas que mejorarán los resultados es apostar por que los aficionados encontremos mayor satisfacción en el campo y, en especial, entendamos un poco más este complejo y apasionante deporte. Con expectación y gran interés recibo cada video y siempre encuentro un detalle, un comentario, que pongo en práctica en cuanto puedo.Felicidades por vuestra generosa contribución, por tan excelente idea, desarrollada con tanta sencillez como alta pedagogÃa. MuchÃsimas gracias. Cordialmente. Federico
Hola, tengo un problema con mi hombro derecho debido a probablemente un fallo en la técnica del swing, a pesar de ser largo y potente algo debia hacer mal pues se han roto cosas aqui dentro; la lesión después de muchas pruebas es fractura de hill-sachs invertida fractura de bankart asociadas a luxación posterior y rotura circunferencial del labrum glenoideo “una put..”por lo visto es tÃpica de lanzadores, nadadores,tenistas,y golfistas, todo aquello en lo que con velocidad se hace un movimiento o lanzamiento.
Os sugiero incluir una linea nueva de “fisioterapia” de como evitar lesiones y ejercicios para evitarlas, asà como técnica de swing avanzada para evitar estas dolorosisimas lesiones y acceder a comentarios de jugadores que han pasado por ellas etc…seria de gran ayuda.
Un saludo y felicitaciones por vuestra web